Pastaraisiais metais CBD aliejus tampa vis populiaresnis, nes vis daugiau žmonių sužino, kaip į savo mitybą įtraukti kanapių kanabinoidų. Tačiau vienas iš vis dar neišspręstų klausimų – kiek ilgai išlieka CBD aliejaus poveikis?
Paprastai laikoma, kad CBD aliejus yra saugus ir gerai toleruojamas, nes kaip medžiaga jis nėra toksiškas ir nesukelia priklausomybės. Tačiau visada svarbu pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu prieš pradedant vartoti bet kokį naują papildą, jei jau kasdien vartojate vaistus.
Atidžiau pažvelkime, kiek laiko kanabidiolio papildai gali išlikti jūsų organizme.
Kiek laiko CBD aliejus išlieka organizme?
CBD aliejus organizme gali išsilaikyti iki 5 dienų. CBD pusinės eliminacijos laikas yra maždaug 2-5 dienos, o tai reiškia, kad tiek laiko prireiks, kol organizmas pašalins pusę suvartoto CBD aliejaus.
Tačiau tai nereiškia, kad CBD aliejaus poveikis išliks tik 2-5 dienas. CBD aliejus gali išbūti organizme iki savaitės ir vis dar būti aktyvus endokanabinoidų sistemoje.
Per kiek laiko jis pradeda veikti organizme?
Tai priklauso nuo keleto veiksnių, įskaitant vartojimo būdą, produkto kokybę ir asmens fiziologiją.
Paprastai CBD poveikis pasireiškia maždaug po 20-30 minučių, kai vartojamas per burną, ir maždaug po 45-60 minučių, kai rūkomas arba garinamas. Tačiau tai tik bendros gairės ir individualūs rezultatai gali skirtis.
Kiek laiko veikia CBD valgomosios tabletės?
CBD edibles jūsų organizme gali išlikti iki 24 valandų. Tačiau CBD edibles poveikis gali trukti tik kelias valandas. Žinoma, kadangi kiekvieno žmogaus fiziologija skiriasi, o CBD yra maisto papildas, nėra jokios garantijos, kad minėtas poveikis visiems bus toks pat.
Kiek kanabidiolio turėčiau vartoti per dieną?
Į šį klausimą sunku atsakyti, nes tai priklauso nuo keleto veiksnių, tačiau kaip bendrą taisyklę rekomenduojama pradėti vartoti apie 25 mg CBD per dieną.
Kiti veiksniai, kurie turės įtakos jūsų dozei, yra jūsų svoris, medžiagų apykaita ir bet kokie kiti vartojami vaistai. Pradėkite nuo mažos dozės ir palaipsniui didinkite, kad jūsų organizmas priprastų prie naujo papildo ir susidarytų vidinės atsargos.
Ar aliejų reikia dėti po liežuviu?
Ne, CBD aliejaus nereikia dėti po liežuviu. Tačiau tai darant gali padidėti CBD biologinis prieinamumas, t. y. daugiau jo bus absorbuota į kraują.
CBD aliejaus vartojimas po liežuviu yra vienas veiksmingiausių būdų jį vartoti, nes jis aplenkia virškinimo sistemą ir patenka tiesiai į kraują. Kitas būdas – lašinti aliejų į gėrimus, ant maisto arba tepti tiesiai ant odos.
Kaip dėl šio papildo jaučiatės?
Vienareikšmio atsakymo, kaip jausitės nuo CBD aliejaus, nėra, tačiau jis nesukels “pakilios nuotaikos”. Tokį jausmą sukelia THC, kitokio tipo kanabinoidas. CBD aliejus gaunamas iš kanapių augalų, kuriuose THC kiekis yra labai mažas ir CBD produktuose leidžiamas tik pėdsakais.
Visi Airijoje, Jungtinėje Karalystėje ar visoje Europoje veikiantys CBD prekių ženklai neturėtų teikti jokių pretenzijų dėl savo CBD produktų veiksmingumo. Taip yra todėl, kad CBD teisiškai priskiriamas tik maisto papildams.
Dažniausi klausimai apie kanapių papildus
Čia atsakysime į keletą dažniausiai užduodamų klausimų apie kasdienį kanapių papildų vartojimą:
Kiek laiko 10 mg CBD išlieka jūsų organizme?
Vieno galutinio atsakymo į šį klausimą nėra, nes tai priklauso nuo daugelio individualių veiksnių, įskaitant žmogaus medžiagų apykaitą, kiek CBD jis išgėrė, CBD produkto kokybę ir stiprumą.
Tačiau vidutiniškai manoma, kad 10 mg CBD žmogaus organizme išlieka apie 5-6 valandas. Žinoma, tai gali skirtis priklausomai nuo asmens.
Ar po vartojimo galima gerti vandens?
Taip, pavartojus CBD aliejaus galima gerti vandens. Tarp CBD ir vandens nėra jokios sąveikos, todėl išgėrę CBD aliejaus galite gerti vandenį kaip įprastai.
Ar reikia laikyti šaldytuve?
Taip, CBD aliejų galima laikyti šaldytuve. Tai gali padėti pailginti jo galiojimo laiką ir išlaikyti aliejų šviežią, tačiau tai nėra būtina.
Ar po vartojimo galima valytis dantis?
Taip, pavartoję CBD aliejaus galite valytis dantis. Tarp CBD ir dantų pastos nėra jokios sąveikos, todėl galite valytis dantis įprastai.
Apibendrinimas
Akivaizdu, kad CBD aliejus turi daug gerbėjų tiek tarp vyrų, tiek tarp moterų, tačiau vis dar neaišku, kiek ilgai kanabidiolio poveikis iš tiesų išlieka organizme. CBD aliejus yra palyginti naujas produktas, todėl reikia atlikti daugiau tyrimų, kad būtų galima nustatyti, kiek ilgai jo poveikis žmogui išlieka.
