Daugelis žmonių mano, kad CBD aliejus gali turėti atpalaiduojantį ir gydomąjį poveikį. Tačiau tai, per kiek laiko jis pradeda veikti, priklauso nuo žmogaus, kiekvienas žmogus yra skirtingas. Svarbų vaidmenį taip pat vaidina CBD produkto kokybė. Taigi, per kiek laiko CBD aliejus pradeda veikti?
Prieš atsakydami į šį klausimą šiame straipsnyje, turime pakalbėti apie tai, kas yra CBD aliejus.
Kas yra kanabidiolis ir kuo šis produktas naudingas organizmui?
CBD aliejus, arba CBD, yra kanapių augalo darinys. Geriausiai žinomas iš šių cheminių junginių, gaunamų iš kanapių, yra tetrahidrokanabinolis arba THC. THC yra labai psichoaktyvus ir gali būti toksiškas, o CBD toksiškas nėra.
CBD pasižymi kai kuriomis gydomosiomis savybėmis, tačiau dėl to, kad CBD klasifikuojamas kaip maisto papildas (panašiai kaip vitaminai ir kalcis), apie CBD negalima teikti jokių medicininių teiginių. Reikia atlikti tolesnius mokslinius tyrimus, kad būtų patvirtinti teiginiai apie įvairių sveikatos simptomų palengvėjimą, kaip siūloma visų tyrimų apie CBD ir kanabinoidus baigiamosiose pastabose.
Jei nusprendėte išbandyti CBD produktus kaip maisto papildą, prieš įsigydami turite apsvarstyti daugybę veiksnių, pavyzdžiui, ingredientų kokybę ir produktų tyrimus. Nepirkite bet ko iš bet kur. Būtinai atlikite visus įmanomus tyrimus, ieškodami CBD topinių preparatų, pavyzdžiui, kremo, balzamo ar CBD tinktūrų ir jų nešiklio aliejaus.
Tačiau pirmiausia apžvelkime, kas yra endokanabinoidų sistema.
Kaip CBD veikia žmonių endokanabinoidų sistemą?
Svarbu ne tik žinoti, kas yra CBD aliejus, bet ir suprasti, kokį poveikį sveikatai endokanabinoidų sistemai gali daryti jo sudedamosios dalys.
Paprasčiausiai endokanabinoidų sistema yra ląstelių sistema, kuri yra labai svarbi valdant organizmo funkcijas, pvz:
Miegas
nuotaika ir emocijos
Atmintis
reprodukcija
Neurotransmiteriai, pavyzdžiui, dopaminas, siunčia pranešimus organizmui, kaip reaguoti tuo metu, o endokanabinoidai suveikia vėliau. Jie prasideda postsinapsinėse ląstelėse ir grįžta atgal per sinapsinę membraną į presinapsines ląsteles, kad lieptų organizmui sulėtinti arba pagreitinti tempą.
Klinikinis endokanabinoidų trūkumo sindromas (KECD) atsiranda, kai endokanabinoidinės ląstelės tinkamai neveikia. Kadangi jos atlieka tokį svarbų vaidmenį kontroliuojant organizmo atsaką, tai gali sukelti problemų.
Dėl to CBD aliejai ir kiti CBD produktai per pastaruosius kelerius metus sulaukė daugybės atsiliepimų ir teiginių apie galimą naudą sveikatai. Tokiuose nepatvirtintuose teiginiuose CBD vartojimas siejamas su pagalba odos, streso, miego, nerimo ir skausmo, be kita ko, atvejais.
Tačiau svarbu pažymėti, kad tokiems teiginiams patvirtinti kaip faktui reikia daugiau klinikinių bandymų rezultatų ir mokslinių tyrimų. Tas pats pasakytina ir apie CBD produktų vartojimo šalutinį poveikį ir simptomus. Anekdotiškai pranešama, kad neigiamo šalutinio poveikio yra nedaug arba jo iš viso nėra, tačiau tai oficialiai turi paaiškinti moksliniai tyrimai.
Šiuo metu CBD parduodamas tik kaip maisto papildas, o bet kokie teiginiai apie vaistus ar kt. yra neleistini Airijoje. CBD, kaip ir bet kurį kitą vitaminą ar mineralinę medžiagą, galima dėti į maisto racioną, kad organizmas gautų papildomų maistinių medžiagų, pavyzdžiui, omega ir geležies. CBD aliejuose esantys kanabinoidai taip pat yra maistinių medžiagų šaltinis bet kokio amžiaus vyrams ir moterims.
Nors CBD aliejus nėra griežtai medicininis, jis vis tiek gali imituoti kai kurias endokanabinoidinių ląstelių reakcijas ir padėti organizmui atsipalaiduoti. Tai veiksmingai imituoja funkcinių endokanabinoidinių ląstelių potvynius ir atoslūgius. Štai ką daro CBD aliejus, tačiau po kiek laiko pajusite jo poveikį?
Kaip greitai CBD aliejus pradeda veikti?
Jei CBD aliejaus produktą pradedate vartoti pirmą kartą, gali prireikti šiek tiek laiko, kol pradėsite pastebėti jo poveikį organizmui. Taip yra todėl, kad CBD gali prireikti iki savaitės, kol CBD pradės kauptis jūsų organizme. Tai atkartoja gerai žinomų sveiko maisto papildų, tokių kaip kalcis, vitaminas D, vitaminas C ir multivitaminai, kurių poveikis, pavyzdžiui, imuninės sistemos veiklai ir kaulų sveikatai, gali užtrukti.
Todėl naujiems vartotojams rekomenduojame pirmąsias tris savaites kasdien vartoti CBD aliejaus tinktūros lašus. Tai suteikia laiko jūsų organizmui sukaupti įprastą jo kiekį. Tai ne tik leidžia jums pajusti, kaip jis jus veikia.
Po to galite pradėti mažinti dozes. Galite net praleisti kasdienę dozę, kad padėtumėte įvertinti procesą ir tai, koks metodas geriausiai veikia jūsų įgimtą kūno chemiją.
Tačiau greitis, kuriuo CBD aliejus jus paveikia, priklauso nuo:
Dozavimas
Dozavimo dažnumo
Vartojimo būdo
Dozavimas
Pradedantiesiems vartoti CBD aliejų rekomenduojame pradėti nuo 20-30 mg CBD per dieną ir ilgainiui dozę didinti. Laikui bėgant gali paaiškėti, kad, norint pajusti poveikį, reikia didesnių dozių, nes kiekvienas žmogus yra skirtingas. Skirtumai tarp žmonių ir kanapių produktų verčia manyti, kad reikia atlikti tolesnius klinikinius tyrimus, susijusius su žmogaus kanabinoidų farmakokinetika, kaip siūloma viename nešališkame tyrime.
Arba, jei vėlesnė dozė vis dar yra jūsų organizme, CBD aliejaus poveikį galite pajusti greičiau nei pradėję jį vartoti. Jei nesate tikri dėl CBD aliejaus tinktūros ar kitų CBD produktų vartojimo, prieš pirkdami būtinai pasitarkite su gydytoju.
Dozavimo dažnumas
Kitas dalykas, turintis įtakos tam, kiek laiko CBD aliejus veikia, yra tai, kaip dažnai jį vartojate. Reguliariai vartojant jis kaupiasi jūsų organizme ir susijungia su nauja doze, padidindamas CBD aliejaus kiekį jūsų organizme.
Kuo didesnė dozė, tuo ilgiau ji išlieka ir tuo greičiau pajuntate jos poveikį. Ir atvirkščiai, nedažnai vartojamos dozės veiks ilgiau, nes CBD aliejaus jūsų organizme yra mažiau.
CBD vartojimo būdai ir metodai
Svarbu ne tik tai, bet ir tai, kaip vartojate CBD. Kadangi CBD aliejus dedamas po liežuviu, jo įsisavinimo greitis yra geresnis, nes jis patenka tiesiai į kraują. Jūsų organizmas į jį reaguoja greičiau nei į kitus CBD vartojimo būdus, pvz:
kapsulės – šią formą organizmas turi įsisavinti per virškinimo sistemą. Šis būdas užtrunka ilgiau, bet vis tiek yra veiksmingas.
Kremas – Šią CBD produkto formą galima tepti tiesiai ant odos ir taip ji yra absorbuojama.
Vapavimas – ši CBD vartojimo forma susijusi su rizika, nes yra susijusi su
Pavyzdys, kaip įtraukti CBD produktus į savo mitybą
CBD aliejus ar kiti produktai gali būti įtraukti į jūsų dietą papildomas maisto papildas ir maistinių medžiagų suvartojimas. Kad būtų lengviau suprasti, per kiek laiko CBD aliejus pradeda veikti, panagrinėkime pavyzdį, kuris aktualus daugeliui, jei ne visiems:
Mūsų 10 % CBD aliejus turi 5 mg CBD viename laše. Atsižvelgdami į tai, naujus vartotojus raginame pradėti vartoti penkis lašus arba 25 mg CBD. Vėliau dozę galite didinti palaipsniui. Siūlome kas savaitę įlašinti po papildomą lašą.
Kai pradėsite jausti visą CBD aliejaus poveikį, pasieksite jums optimalią dozę ir galėsite nebekeisti dozės.
Tačiau, kadangi CBD aliejaus veikimo laikas skiriasi priklausomai nuo žmogaus, kai kurie žmonės naudą pastebi iš karto. Štai kodėl 25 mg yra ideali pirmoji eksperimentinė dozė. Be to, palaipsniui didindami dozę išvengsite to, kad nesąmoningai suvartotumėte daugiau CBD aliejaus, nei jums reikia.
Kita galimybė – į savo sveikatinimo rutiną įtraukti CBD arba kanapių kremą. Kanapių kremas yra vienas iš daugelio CBD topinių preparatų, kurie tepami tiesiai ant odos norimoje kūno vietoje.
Išvada
Per kiek laiko CBD aliejus pradeda veikti, skiriasi priklausomai nuo žmogaus. Tam įtakos turi ne tik tai, kaip vartojate CBD, bet ir tokie dalykai kaip:
medžiagų apykaitos
Kūno tipas
Dozavimas taip pat labai svarbus, kiek laiko CBD aliejus veikia, todėl rekomenduojame pradėti nuo 25 mg dozės.
Kad ir kaip vartotumėte CBD ir kad ir kokią procentinę dalį pradėtumėte vartoti, nepamirškite duoti jam laiko. CBD aliejus tampa greitesnis ir efektyvesnis, kai jo daugiau susikaupia jūsų organizme. Tai reiškia, kad gali prireikti net trijų savaičių, kol CBD aliejus pradės veikti ir pajusite jo poveikį.
